ေ၀ဒနာခံစားေနရသူမ်ားသို ့့

ေ၀ဒနာဆုိတာခံစားမႈတခုပင္မဟုတ္ပါလားလူသားတုိင္တြင္ရွိၾကစျမဲပါ
တခ်ု ုုိ ့မွာအခ်စ္ေၾကာင့္ခံစားရသလုိ တခ်ဳိ ့ၾကေတာ့ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္းေၾကာင့္ တခ်ဳိ ့ ့မွာမိတ္ေဆြေပါင္းသင္းမေကာင္း ျခင္းေၾကာင့္တခ်ဳိၾကေတာ ့ဆင္းရဲ
ႏြမ္းပါးမွဳေၾကာင့္တခ်ဳိ ့ၾကေတာ့စီးစိမ္ခ်မ္းသာပ်က္စီးမွဳေၾကာင့္တခ်ဳိ ့ၾကေတာ့
အလုပ္အကိုင္အဆင္မေျပမွဳေၾကာင့္တခ်ဳိၾကေတာ့အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္ မေျပမွဳ ေၾကာင့္ဒါေတြအားလုံးေပါင္းလုိက္ရင္၀မ္းေျမာက္ျခင္း၀မ္းနဲျခင္း
ဆင္းရဲျခင္း ခ်မ္းသာျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္လာၾကတာျဖစ္ေပသည္ ကုစားရန္ေဆး
ကေတာ့အရာအားလုံးကိုမိမိစိတ္ထဲတြင္မထားဘဲ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္
နဲ ့လွ်စ္လီရွဳထားရင္ခံစားမွဳေ၀ဒနာေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာပါတ ျခားေကာင္း
ရာတခုကိုစိတ္ေျပာင္းျပီးစိတ္တည္ေအာင္ထားရင္ေ၀ဒနာခံစားမွဳသက္သာသြား
ျပီးစိတ္တည္ၾကည္လ်က္သမာဓိေတြတက္လာပါလိမ္ ့မည္။

ေ၀ဒနာေဆးကုနည္း
ဆရာေတာ္ဦးအဂၢဓမၼ
အေမရိကန္နုိင္ငံ ေနာ့ကရုိရုိင္နားျပည္နယ္